Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht
So hältst du beim Abnehmen durch
Autor*in: Becker, Jan
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Umfang: 208 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- <p>Die meisten mit viel Elan begonnenen <strong>Diätprogramme</strong> scheitern immer wieder an den gleichen Dingen: Wir ermüden, knicken bei den <strong>ersten Hürden</strong> ein und geben wieder den <strong>ungesunden Gewohnheiten</strong> nach. Denn eine <strong>dauerhafte Umstellung der Ernährung</strong> und daraus folgender Gewichtsverlust sind <strong>vor allem Kopfsache</strong> – wer hier ansetzt, hält jede Ernährungsumstellung spielend durch. Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie man die <strong>psychologischen Fallstricke beim Abnehmen</strong> erfolgreich umschifft, um <strong>dauerhaft sein Wunschgewicht zu erreichen</strong>. Mit seinem vielfach erprobten <strong>Mentalprogramm</strong> gelingt es, alte Denkmuster zu lösen und erfolgreich Gewohnheiten zu verändern – um so dem Jo-Jo-Effekt zu widerstehen und <strong>nachhaltig schlank</strong> zu werden.</p>
Der SPIEGEL-Bestseller Autor Jan Becker ist ausgebildeter Hypnosetrainer und praktiziert seit über zwanzig Jahren als erfolgreicher Life-Coach in Berlin. An seiner Akademie bildet er jährlich 333 Menschen im Bereich Hypnose, Performance und Resonanz aus. Mit seinen Vorträgen und Live-Shows begeistert er sein Publikum. Sein Buch „Du kannst schaffen, was du willst“ stand über 50 Wochen auf der Spiegel-Bestsellerliste, zuletzt erschien von ihm „Du kannst Wunder vollbringen“.
Titelinformationen
Titel: Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht
Autor*in: Becker, Jan
Verlag: Piper ebooks
ISBN: 9783492600279
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 5 MB
Format: TEA ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage