Auszeiten für die Seele in und um München
33 Orte zum Innehalten, Lauschen und Aufblühen
Auteur: Baumann, Irmi
Série: Auszeiten für die Seele
Année: 2023
Langue: Allemand
Étendue: 192 P.
Disponible
- Contenu:
- Innehalten, lauschen, aufblühen. Ob ein frühmorgendlicher Spaziergang durch den Nordteil des Englischen Gartens, Tierbeobachtung am Deininger Weiher oder auf ruhigen Wegen die Osterseen umrunden – nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. "Auszeiten für die Seele" stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die auf schönen Wegen erreichbar sind und zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Vor- und Nachlesen. Mit einem Vorwort und wissenschaftlicher Expertise von Dr. Gisela Immich, Forscherin am Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung der LMU München und Expertin im Themenfeld Wald & Gesundheit, Naturtherapie und Chronobiologie.
Irmi Baumann ist ausgebildete und zertifizierte Naturcoach, Resilienztrainerin und Bergwanderleiterin.
Informations sur le titre
Titre: Auszeiten für die Seele in und um München
Série: Auszeiten für die Seele
Auteur: Baumann, Irmi
Mitwirkende: Immich, Dr. Gisela
Éditeur: Polyglott, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783846409763
Catégorie: Traités & guides, Voyages & aventure, Guides touristiques par pays & régions
Taille du fichier: 32 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours